Transformação, essa é a definição do trabalho junto a Naira! Posso dizer que ela me ajudou a descobrir muitas coisas que existiam em mim e que eu não conhecia, ajudou a ver além dos meus próprios rótulos e julgamentos errôneos, ajudou a ver meu potencial e testou esse potencial. Afirmo sem menor dúvida que hoje sou muito melhor em todos os aspectos, tenho uma visão ampla de mim e do que sou capaz de realizar, tenho carinho e empatia pelas minhas falhas e vibro com meu sucesso.

Não tenham medo de se jogar de cabeça e viver intensamente essa experiência de uma vida transformada.

Tive o privilégio de ser parceira de Naira como psicóloga e especialista em Psicoterapia Cognitiva e posso afirmar a minha admiração e respeito por ela. Ao longo dos últimos anos venho acompanhando sua evolução profissional, sua constante busca por novos aprendizados que otimizem resultados terapêuticos e sua exaustiva atenção a cada paciente que a procura. A certeza dos resultados obtidos por Naira no seu trabalho me deram a segurança necessária para indica-la a amigos e familiares que hoje corroboram minha percepção sobre esta excepcional psicoterapeuta.

Foi uma grande mudança comportamental na minha vida! O resultado é algo surpreendente! Ao iniciar o curso de Mindfulness achei interessante, eu estava participando do curso integralmente, realizando as praticas nas aulas e em casa, com muita atenção e entrega. Fui me dar conta da mudança de vida que o Mindfulness atuou em mim, quando fui para a consulta de retorno com a minha nutricionista. Passei a pensar no alimento ingerido, aumentei a sensibilidade em sentir o sabor dos alimentos saudáveis, consequentemente os alimentos não saudáveis perderam a sua importância, passei ter escapes alimentares conscientes, não impulsivos, planejados e sem culpa. Essas mudanças eram fruto do treinamento em Mindfulness.